當我們無憂無慮大聲播放我們的音樂，或者去嘈雜的酒吧等場所，似乎覺得沒什么大問題。實際上我們的耳朵遠比我們想象的更敏感。一旦耳朵受損，聽力損失是不可逆轉(zhuǎn)的。以下聽覺有道幫您列出想保持耳朵健康時需要關注的事項。
工作
雖然一般工作并不是聽力損失的真正原因，尤其是如果在某些嘈雜的場所長時間工作將對您的耳朵造成危險。根據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院（NIH）的說法，重復或長時間暴露在85分貝以上的聲音可能會永久損害您的聽力。
為了讓大家了解85分貝聽起來像什么，兩個人之間的正常交談是60分貝。來自交通繁忙的噪音大約為85分貝，而像煙花般的噪音可能會達到150分或更高。您接觸85分貝或更高時間的時間越長，聽力喪失的可能性就越大。
就普通勞動者而言，很多工作場所每天長時間都是暴露在85分貝以上。而且要是在建筑行業(yè)工作，并常圍繞錘擊、焊接、鉆孔和其他噪音，那將是更危險的。
音樂
如前所述，多年來大聲聆聽音樂可能會導致聽力損害問題。事實上，世界衛(wèi)生組織表示，因為個人音頻設備或娛樂場所，有10億年輕人將有這種聽力損失危險。
根據(jù)娛樂的選擇，您可以聽100分貝或更高的聲音，但在聽力安全的條件下是只有幾分鐘的時間。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的說法，我們應該在一天之內(nèi)把我們聽的曲子總數(shù)限制在60分鐘以內(nèi)。
藥物
我們有沒有懷疑我們的藥物是我們的聽力問題的原因？或許可以說是耳毒性藥物。
這些藥物通常會損害內(nèi)耳損害聽力：一些抗生素、利尿劑用于治療高血壓和心力衰竭、高劑量的阿司匹林或布洛芬、癌癥治療藥物。
老年人或常服用這些藥物中一種以上的患者發(fā)生聽力損失的風險較高。開始服藥后，您可能會注意到耳鳴和眩暈等癥狀。如果發(fā)生這種情況，應馬上就醫(yī)，這樣才能更好地預防聽損問題發(fā)生。
吸煙習慣
您知道吸煙實際上會導致聽力問題嗎？它通過收縮血管，縮小血液通過我們的身體的通道。而造成這種影響的罪魁禍首是尼古丁。您可能不知道的是，這種收縮也會對身體的其他部位產(chǎn)生影響，包括我們的耳朵。吸煙時，耳朵的血管會稍微收縮，這可能會導致隨著時間的推移聽力下降。
交通工具
最后，會損壞我們的耳朵就是我們經(jīng)常使用的車子。一般來說，交通可以產(chǎn)生大量的噪音，對我們的聽力損失有相當大的風險。
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